“O que eu faço para vencer a timidez?”
Em algum ponto da sua vida você já se perguntou isso?
Pois é guerreiro, são diversas as situações onde a timidez e a vergonha se mostram presentes.
Na hora de chegar em uma mulher por exemplo, você pode travar, gaguejar e no fim, tomar aquele velho fora que todos nós conhecemos.
Ou até mesmo na hora de falar em público, você começa a suar frio, tremer, esquece algumas falas, dentre muitas outras coisas.
Enfim, você concorda comigo que esse é um problema que assola muitos homens ao redor do mundo.
Imagine o número de oportunidades perdidas, o tanto de mulheres que você poderia ter se relacionado se fosse um cara mais extrovertido.
Sim, a timidez fecha portas.
Mas fica tranquilo, neste artigo vou te dar algumas dicas de como superar a timidez e como você pode fazer para se tornar um cara mais extrovertido e autoconfiante!
1- AJA COM CONFIANÇA PARA VENCER A TIMIDEZ
Embora já tenhamos feito um artigo sobre autoconfiança, vou dar uma leve resumida de como você pode desenvolvê-la para vencer a vergonha e a timidez.
Bom, a confiança vem de 3 passos – Prática, Aprendizado e Domínio.
Lembra quando aprendeu a andar de bicicleta?
Foi assustador no começo, mas depois que você começou a praticar, ganhar aprendizado e, consequentemente, obter domínio sob a bicicleta, você se tornou confiante com isso.
Portanto, você pode usar o mesmo raciocínio para ser mais confiante socialmente e acabar com sua timidez
2 – ENGAJE SOCIALMENTE
Sim, isso significa bater de frente com sua timidez, enfrentar a vergonha.
Irmão, sem dúvidas uma das maneiras mais eficazes de vencer a timidez é engajando socialmente.
👉 Mas como assim?
Basicamente, fale com uma pessoa na fila do banco, puxe assunto com o(a) caixa da loja, participe de conversas nas rodinha de amigos, em eventos e etc.
Resumindo, você só vai perder o medo de conversas quando começar a conversar de fato.
👉 Tem medo de falar em público?
Portanto, se coloque em situações onde você deve falar em público.
Eu sei, pode parecer impossível, e de fato, vai ser difícil no começo, mas é algo necessário.
Você não quer viver com o mal da timidez para o resto da vida, quer?
Além disso, aproxime-se das mulheres a quem você é atraído romanticamente. Fale com elas. Convide-as para dançar. Convide-as para sair.
A vida é curta. Quem se importa se você for rejeitado? Há sete bilhões de pessoas neste planeta.
Não se espera que você goste ou seja apreciado por todas elas.
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3-VENCER A TIMIDEZ É SE SUBMETER A FAZER COISAS NOVAS
Junte-se a um clube, um time de esportes, ou uma classe de improviso.
Pegue um novo projeto, assuma uma tarefa difícil no trabalho ou aprenda uma nova habilidade.
Faça algo para sair da sua zona de conforto.
Parte do processo de vencer a timidez é sobre desenvolver confiança em várias áreas de sua vida e não deixar que ansiedade, medo do fracasso, medo de rejeição ou medo de humilhação fiquem no seu caminho.
Praticando novas atividades, você está enfrentando seu medo do desconhecido e aprendendo a lidar com essa ansiedade de forma mais eficaz.
Além disso, coisas novas podem lhe trazer novas oportunidades, novas amizades, formas diferentes de subir na vida!
Percebe que vencer a timidez é algo que pode mudar completamente o rumo da sua vida?
4- NÃO TENHA MEDO DE FALAR
Já fiz diversos textos falando sobre a importância do silêncio e como você pode usar isso para ser um cara mais respeitado e mais dominante.
👉 Como usar o silêncio para ser mais respeitado.
Porém, você precisa saber falar quando necessário.
Há uma diferença entre ficar em silêncio por opção e ficar em silêncio por ter vergonha de falar.
O primeiro sugere controle sobre si mesmo, dominância e respeito.
Enquanto o segundo, sugere fragilidade, falta de capacidade, timidez, retração, insegurança.
Para isso, a regra é a mesma.
Você só vai perder o medo e vencer a timidez quando aprender a falar em público ou puxar assunto com um estranho.
Comece a praticar dando discursos, contando piadas ou histórias em todas as oportunidades. Seja mais falante e expressivo.
Deixe sua voz e suas idéias serem ouvidas.
Fale pra fora, não para dentro.
Se quiser se tornar dominante e ter controle sob sua vida, é necessário agir sem se importar com o que os outros vão pensar de você.
5- SEJA GENUÍNO
Tenha orgulho de quem você é.
Mostre-se verdadeiro, espontâneo enquanto você fala.
Se você fica se corrigindo, com medo de errar, buscando sempre falar algo extraordinário, você perde o foco.
Em uma conversa, o seu foco deve ser o ASSUNTO e não VOCÊ.
Se fica se preocupando com o que dizer e etc, vai acabar pior ainda.
Portando, seja genuíno e saiba ter um um papo, desenrolar uma boa conversa.
6- A LINGUAGEM CORPORAL PARA VENCER A TIMIDEZ
Quando você adquire uma postura confiante, você transmite essa postura não só para os outros, como para você também.
Por isso, só o fato de ter uma postura confiante já te transforma em um homem mais positivo, extrovertido e de bem consigo mesmo.
Indo direto ao ponto:
- Faça contato visual quando falar com alguém.
- Caminhe com a cabeça erguida.
- Projete sua voz de forma clara e eficaz.
- Dê um firme aperto de mãos.
- Dê abraços sem hesitar.
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7- DOMINE A SUA MENTE
Cara, esse é o passo mais importante.
Quando você obtém domínio sobre a sua própria mente, você controla suas emoções.
E sentimentos como pressão, vergonha, timidez, não interferem na vida de uma homem Equilibrado Emocionalmente.
Mas calma, como assim?
👉 Se você controlar suas emoções, será capaz de:
- Lidar facilmente com situações que envolvem alto nível de pressão, como sexo ou abordar uma mina na balada e etc.
- Ser autoconfiante ao extremo.
- Pensar de forma calculista, tomando sempre as melhores decisões para sua vida profissional, amorosa e pessoal.
- Ser mais respeitado.
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Tá bom, até aqui você entendeu… mas como você vai dominar sua mente?
Cara, dominar a si mesmo e obter controle emocional é apenas UM dos benefícios que você encontrará no meu Aulão gratuito
Chegou a hora de mudar de vida, concorda?
Eu espero que esse artigo tenha te ajudado, guerreiro.
Um abraço, te vejo no topo!!
